Triggers

💥Triggervarning💥

Du kanske känner igen känslan:
En blick. Ett tonfall. En kommentar.
Plötsligt är hela ditt system i alarm, och ni är mitt i ett bråk ni inte riktigt förstår hur det började.

I veckans avsnitt pratar vi om triggers i nära relationer – varför de uppstår, vad som ligger bakom dem, och hur ni kan ta er ur autopiloten och mötas med mer förståelse.

Vi går igenom:
💥 Vad som händer i kroppen när du triggas
🧠 Hur gamla sår väcks i nuvarande relationer
💬 Hur ni kan prata om triggers utan att skylla på varandra
🛠️ Och vad du faktiskt kan göra i stunden – istället för att attackera eller dra dig undan

Lyssna genast!